リフレッシュ

慢性的に痛かった左肩と腰が、3月の終わりに同時に爆発して強制レスト入り。
腰の方は軽度ぎっくり腰だったが、大人しく治療に専念したため2週間で90%回復。肩の方は長期戦必死で、週2〜3で鍼治療中。

3ヶ月前は、下の写真の通り、砂漠で飛び上がっても平気だったし腕もよく動いた。今はこれができる体を目指している。

クライミングを全くしなかったこの2週間は
土日が本当の意味で休日となり、何をするのも自由。何ヶ月ぶりに味わうのかわからない様な解放的な週末を過ごすことができた。
気候もよく春満喫中といったところか。