料理 帰ってきたKOBU’s Kitchen Vol 13.
＜ゆ＞二人とも在宅勤務のため、ほとんどの時間を家で過ごすM也とY花。しかし実は、睡眠・料理・食事・洗濯・筋トレ以外のときは別々の部屋で過ごしており、それが平和の秘訣かもしれない。M也は在宅業務をする中で、仕事で必要な目録と業務の「見える化」...
料理 
トレーニング 一進一退！在宅トレーニング
＜ゆ＞在宅トレーニングを開始して、早3週間くらいが過ぎました。しかし、慣れない家でのトレーニングで、やり方もイマイチわからないし、ちゃんと筋力がついてきているか、目的の身体能力をあげられているか心配です。とりあえず、筋肉痛になるまで追い込ん...
読書 iPadが欲しい病との闘い⓶
＜ゆ＞（私の脳内にある煩悩を「見える化」するために書いていますので、あまり価値も笑いもない記事です・・・）7万円のiPad mini 5を買うか、9万円のiPad Pro 11インチを買うか、、、、いや、落ち着くんだ！Fire HDでもいい...
読書 最近の読書と動画
＜ゆ＞外岩ネタがないので、読書ネタ。明恵 夢を生きる 河合隼雄 1987年明恵上人（愛蔵版）白洲正子 1999年 ３月末くらいから読み始めて、今絶賛マイブームなのが「明恵上人」です。「日本人という病」という、河合隼雄の講演会とか雑誌への...
雑記 在宅勤務と目録作り。
在宅勤務になって、毎日の通勤がなくなった。1日のうち2時間を、電車に乗ってるか通勤のための徒歩に使っていたのだが、それがいかに無駄な時間であったかがよくわかった。そもそも不要不急なことを、そうと気付かず盲目的に長年続けていただけなのではない...
料理 久保家の食卓 with 深谷からの仕送り第2弾
＜ゆ＞以前に比べてだいぶ仕事は楽になり、ダラダラ筋トレを始めたため、相変わらず料理は手抜き＜Day1＞（1日1回発酵食品＋海のもの、毎食たんぱく質のおかずと緑黄色野菜が入ればOKとするK保家ルールの食卓）朝食はベーコンと白菜のスープ、目玉焼...
城ヶ崎 強い情熱が無ければ…
あれだけ色々書いてきたスプラッシュの話が、コロナのおかげで宙ぶらりんになってしまった。今シーズンのスプラッシュは実質的に3月末で終了し、しょっぱいことしか書けない状況になっていたので、なかなか筆が進まなかった。誰もいなくなったスプラッシュは...
トレーニング 遅ればせながら、自宅トレーニング
＜ゆ＞メチャクチャ忙しい1か月半くらいが過ぎ去り、ようやく生活にゆとりが出来てきたので、遅ればせながら自宅トレーニングを開始することにしました。日記によると3月22日にウエストロックで登って以来、4月16日まで全く何も運動をしていないです。...
雑記 自粛生活の徒然③日常の仕事とゴハン
＜ゆ＞ついにM也様も原則在宅勤務となり、ふたりで自宅で働くという状態になりました。ざっくり言うと結論は・我々の仕事は自宅でもほとんどできる。っていうかテレワークで効率悪いせいか余計忙しい。・一度在宅勤務で出来ると分かれば、これから働き方変わ...
雑記 自粛生活の徒然② 深谷からの配給と料理
＜ゆ＞引き続き自粛生活。私は毎年風邪を引くと、インフルじゃなくても軽く39度近く熱は出るし、止まらない咳で寝られなくなったり声が出なくなったり、持病の喘息でだいぶひどいことになる。なので私はcovid-19は罹ると重症化するリスクが普通にあ...