城ヶ崎 メンタル？ウイルス？怠ける言い訳の達人？
＜ゆ＞9月に帰国してから、仕事で結構苦労していたが、2月は特にストレスがかかっており、不調が突然身体にきた。先週城ケ崎に行くと、朝からクルクル目が回る。酔っぱらってるのかな、と思うような不思議な感覚のまま、クライミングを始めるが、上下を向い...
城ヶ崎 
雑記 ホットヨガ
週に一度通っている理学療法による肩のリハビリも、気づけば2月17日で9回目。1回のリハビリは20分から40分で、「えっ、こんだけ！？」な内容だったりする。通った回数に対する進歩が期待値以下なのは、最初から薄々気づいていた。他にもっといい方法...
城ヶ崎 肩
先週の月曜日は1カ月ぶりに城ヶ崎に行ってきた。
四十肩は健在で、クライミングをするには不自由極まりなかったが、色々発見があって面白かった。
この日の自分の状態はビギナー中のビギナーで、スキーで言うとボーゲンもできないぐらいのレベル。10...
城ヶ崎 クッキー＆クリーム ファナティック
何とかラオスツアーは無理やり登ってみたものの、やはり戦線離脱のM也。しかし今週末は、新年会にお邪魔させてもらえるということで、ウキウキ城ケ崎に出かける久保家なのでした。キャデラックランチ崩壊後、初めてのシーサイドです。嗚呼ーーー、あのキャデ...
ラオス／ターケーク 勝手に最新トポ ～ラオス／ターケーク編③～
ようやく岩です。＜岩のぼり＞まず、気候ですが、東南／東アジアでは断トツによかったです。お正月ツアーでいくと陽朔（桂林）： 日が当たれば暖かいが、曇れば日本と変わらないくらい寒いクラビー： 暑い、しかも蒸し暑い。カットバ（ベトナム）： やはり...
ラオス／ターケーク 勝手に最新トポ ～ラオス／ターケーク編②～
続いて、食です。＜食事＞ターケークは本当に田舎で、高級レストランとかはなさそうですが、庶民の味を激安で味わうことができます。朝食も行動食も、下手したらディナーも200円弱？くらいで楽しめます。Beer Lao ラオスのビールと言ったらこれし...
雑記 シャンシャン
《ゆ》
昌也の肩痛に便乗して、私も三時間しかクライミングをしないまま12月が終わろうとしている。M也は、右手をつないで歩いてる時に、引っ張ったりするだけで「アイテテ」とか言っており日常生活に問題ありなので、当分は復活できないだろう。
とい...
料理 神業
クライミングをお休みされているKOBU様。料理へのチャレンジ精神が復活し、私が料理していると傍で観察していたり、隙あらば、自分で何か作ろうとするようになった。昨日は、遅く帰ってくると「鶏モモのネギ塩炒め」を作ってくれて、ビールがすすんで困っ...
雑記 サタデー・ナイト・フィーバー
イチローがフリーエージェントになり、まだどこからもオファーがないという記事を読んでいたら、その記事の中盤に人間の老化について書かれたくだりがあった。体力は年を取ると急激に落ち、病気になって「あんた、生活習慣が間違ってるよ」と病気が教えてくれ...
家庭の医学クライミング編 戦線離脱
《ゆ》最近は二人とも仕事が忙しくなかなか時間がない。で、木曜日は20時に帰れたので、疲れ切っているけどPUMP２に行くことにした。しかし、疲れ切った状態でのクライミングは良くなかったのか。M也はルートトライ中、ちょっと肩が必要なムーブで、右...