自転車

自転車一人旅①準備編

<ゆ>5か月もブログを放置してしまいました!というのも、最近めっきり岩を登る人ではなくなってしまい、「登るあほう~」というタイトルのブログに書くようなイベントがないのです。ですが、せっかく7年くらいやってるブログだし、継続は力なりと言いま...
二子

サバージュ・ババージュの『補強』に関する疑問

この件ついて、もう一度何かを書かないといけないのはとても残念ですが、二子・二段岩壁にあるサバージュ・ババージュのホールドについてコメントしたいと思います。 昨年の12月14日、Facebookにサバージュ・ババージュでホールドが埋め...
二子

岩は嘘をつかない

二子山弓状エリアにある「サバージュ」の、最初の核心にあるホールドの一つがセメントによって埋められた。昨年から、結花がこの問題に注視していたのだが、私自身は怪我の療養で二子から遠ざかっていたため、この写真を見るまでは、その問題の本質がよくわ...
トレーニング

天才か!?プロの見る目ってすごい!!

<ゆ>すっかりPUMP2の常連と化し、年末に頑張りすぎて登れる課題は全部登ってしまったため、「新しいルートできないかなー」と待っていたところ、TSUNAMIだけ高難度ルートが追加になってました。追加になったうち、一番易しい5.13Aについ...
トレーニング

次は美尻トレーニング

<ゆ>最近のトレーニング、睡眠の次は「美尻」。いや、真面目にクライミングのためにやってますよ!というのも、今の自分の最重要課題は、「疲労回復」と「腰痛などの慢性不調」で、慢性不調の改善には「美尻しかない!」のです。 かれこれ2年くら...
トレーニング

まずは睡眠トレーニング

<ゆ>最近、そこそこ真面目にトレーニングに取り組んでいるので、努力していることを小分けにして書いてみようと思います。 「よし、ちゃんとトレーニングするぞー」というときは、大体まず最初に①観察:自分の現状把握、今時のスポーツ・栄養とか...
トレーニング

時代はIAP !

<ゆ>昨年に引き続き、今年も外岩に行くことなく伝統的なお正月を過ごしました。 年末はワクチン打ったり、換気扇の大掃除したり、家のリフォームで使う建材を銀座のショールームで確認したり、銀ブラしたり。 「銀ブラ」の語源となった銀座...
トレーニング

課金で勝負!年内目標達成

<ゆ> 今年の年末までのクライミング目標は、「PUMP2で5.12Dまでの課題を全部登る」でしたが、新しいルートが出来てしまったこともあり、クリスマスイブ前の時点でこんなに登ってないルートがありました。 5.12d 1本5.12c ...
事故

抜釘と精進

去年の11月20日に大怪我を負い、破裂骨折した腰椎1番の前後はチタン合金とネジで支えられていました。 1年も経つと違和感にも慣れてきて、インドアのクライミングでは12cまで登れるようにもなりましたが、くしゃみをするだけでその...
トレーニング

心のライバル

<ゆ>もう2022年も終わりを迎えようとしておりますが、今年は外岩がほぼゼロに近い一年でした。M也さんがクライミングに復帰してからは「頼むからボルト抜くまでは外リードとボルダーはやめてくれ」という私の願いによって、ずっと週末PUMP2に通...