課金で勝負！年内目標達成

＜ゆ＞　
今年の年末までのクライミング目標は、「PUMP2で5.12Dまでの課題を全部登る」でしたが、新しいルートが出来てしまったこともあり、クリスマスイブ前の時点でこんなに登ってないルートがありました。

5.12d　１本
5.12c　２本
5.11　5本
5.10　1本

当然、私のライバルは全て完登済ですし、このまま何の工夫もしないと年内達成は無理だ！ということで、オトナの課金システムで勝負することにしました。

すなわち　鍼・整体です。

転んで痛めた膝が痛いし足の指に力が入らない、首と肩のコリがひどくて可動域が狭くなってる、腸腰筋が使い過ぎて緩まない、と自覚できるくらい不具合があったのですが、鍼を打ってもらったり色々整えてもらうと、みるみる可動域が改善し、腰痛も治って何だか登れそうな予感。

しめて4750円也。

翌日パンプ2に行き、入念にアップしながら、残っている5.11を片付け、5.12dをトライすると、これまで苦労していたパートもすんなりこなしアッサリR.P.。続けて5.12cも2本連続でR.P.出来てハットトリック＆年内目標成功!!

四十路ボディはメンテが命です。

しかし毎回課金してると金銭的に大変なので、なんとか自力で体操とかスチレッチで整えたいものです。最近は、背骨コンディショニングの体操をしたり、笹川ひろひでさんのYou Tubeを見ながらサボリ筋トレをやってます。サボリ筋トレは、手首が痛かったときに症状が劇的に改善して以来、ウォーミングアップで色々やるようにしてます。